COUNSELOR
宮本 直樹
夫婦・カップルの関係性は、対話の力で耕すことができます。
ひとりひとりの心の平穏と、ふたりの幸せな未来をサポートします。
主な経歴
慶應義塾大学文学部心理学専攻を卒業後、家庭裁判所調査官として全国各地で勤務。主に離婚調停や面会交流調停に関与し、夫婦間・親子間の紛争解決業務に従事。
裁判所を退庁し、組織人事コンサルタントに転身すると同時に、某オンラインカウンセリングルームにて夫婦カウンセラーとしての活動を開始。
東京公認心理師協会産業領域委員に就任し、カウンセラー育成施策等に関与。
当カウンセリングルーム（ふたりとひとり）を開設。
主な資格
過去のご相談事例
ケース1：価値観の相違による絶え間ない衝突
【状況】
家事分担や育児方針の食い違いから、話し合いが常に喧嘩に発展してしまう状態。お互いに「自分の苦しみをわかってもらえない」という強い不満を抱えていました。
【アプローチ】
まずは個別セッションでそれぞれの感情を整理し、その後合同セッションで「非難」ではなく「自分の願い」として伝えるコミュニケーション技法を練習。半年間の継続セッションを経て、お互いの背後にある背景を理解し、協力的な関係性を再構築されました。
ケース2：産後のすれ違いと愛情の希薄化
【状況】
出産を機に、妻の育児負担への不満と、夫の疎外感が深まり、会話が事務連絡のみになってしまったケース。離婚の言葉が出るほど冷え切った状態でした。
【アプローチ】
「産後の危機（クライシス）」という心理的メカニズムを解説し、現在の不和が性格の問題ではなく、構造的な問題であることを共有。お互いの「ねぎらい」を言葉にする時間を意図的に作り、かつての信頼関係を取り戻すためのステップを共に歩みました。
ケース3：信頼を損なう出来事からの修復
【状況】
一方の不適切な問題行動が発覚し、信頼関係が崩壊。修復したいという意思はあるものの、問い詰めと沈黙が繰り返され、精神的に限界を迎えていました。
【アプローチ】
被害側の怒りと加害側の自責の念の両方に寄り添いながら、安心安全な場での「徹底的な感情の吐露」を支援。一度壊れた信頼をどう積み上げていくか、具体的な行動指針を共に策定。長期的なプロセスでしたが、現在は穏やかな同居生活を維持されています。
私生活
♥趣味・好きなもの
ガールズグループ「HANA」の大ファン
オーディション番組No No Girls | Hulu(フールー)から誕生したガールズグループ「HANA」（HANA Official site）の大ファンです。プロデューサーのちゃんみな先生は、オーディション選考時のひとりひとりへのフィードバックが大変素晴らしく、人との向き合い方について学び・気づきにつながるシーンが多々ありました。
漫画「チ。－地球の運動について－ 」
人の強さと脆さの両面が描かれている名作です。心に響く名言が多く、何度も単行本を読み返しています。
ポメラニアンが大好き
動物が好きです。中でもポメラニアンが大好きです。眺めているだけで、心が浄化されていきます。
⚓挫折、そして挫折
私自身、うつ病へのり患や結婚・離婚を過去に経験しています。
なので、皆さまに対して“先生”として偉ぶるつもりは一切ございません。私と皆さまの関係性はフラットで、対等そのものです。
一方で、人生のどん底で何を思い、何を考え、どう行動につなげていったか、自分の言葉で語ることができるというのは、カウンセラーとしての強みだと思っています。
基本的に私は私自身のことを何一つ隠すつもりがありませんので、適切なタイミングがあればお話させていただきます。